11月28日，中央氣象臺(tái)繼續(xù)發(fā)布寒潮最高等級(jí)的橙色預(yù)警。預(yù)計(jì)到12月1日，我國(guó)中東部地區(qū)將出現(xiàn)局部地區(qū)劇烈降溫，做好防寒保暖工作必不可少。那么哪些部位是我們要重點(diǎn)做好防護(hù)的呢？又有哪些人群屬于“重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象”？記者請(qǐng)教了南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院的專家。

身體這6個(gè)部位最不抗“凍”

(資料圖片)

說(shuō)到人體最不抗“凍”的部位，頭、頸、后背、肚臍、膝關(guān)節(jié)、足這六處絕對(duì)榜上有名，需要重點(diǎn)保暖。這是為啥？南京市名中醫(yī)、南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院治未病科夏公旭副主任中醫(yī)師解釋，兩腳離心臟最遠(yuǎn)，血液供應(yīng)較少，又因?yàn)槟_部的脂肪層較薄，特別容易受到寒冷的刺激。而腳部受涼，又特別容易引起上呼吸道黏膜毛細(xì)血管收縮，導(dǎo)致人體抵抗力下降。

“頭部也是最不善于留住熱量的部位之一，一定要注意保暖?！毕墓癖硎荆i部的保暖在此時(shí)往往被人忽視，中醫(yī)認(rèn)為背部?jī)?nèi)連臟腑，因此如果背部受寒，抵御寒氣的能力會(huì)大大下降，也要多曬曬太陽(yáng)。肚臍受涼易引起胃腸功能紊亂，可能出現(xiàn)腹痛、腹瀉等消化系統(tǒng)疾病。此外，膝關(guān)節(jié)處沒(méi)有豐厚的脂肪和肌肉保護(hù)，對(duì)溫度濕度都非常敏感，膝關(guān)節(jié)受寒易發(fā)生退行性變化，出現(xiàn)疼痛、屈伸不利等問(wèn)題。

三類人群要特別注意做好防護(hù)

該院急診科主任楊潤(rùn)華介紹說(shuō)，心梗發(fā)作與氣溫驟降有一定關(guān)系。一般氣溫驟降3至5攝氏度以上，急性心梗的發(fā)生率也會(huì)上升。

該院心血管病科主任邢俊武表示，這些急性心肌梗死發(fā)病的年輕患者中，像吸煙、高血壓、糖尿病、體重肥胖等風(fēng)險(xiǎn)因素，至少占有一個(gè)或一個(gè)以上。氣溫驟降以下三類人群要特別注意做好防護(hù)，如有不適及時(shí)到醫(yī)院就診。

第一類：有高血壓、糖尿病、高血脂病史，特別是既往明確診斷為冠心病的患者；第二類：秋冬季不注意防寒保暖，盲目“秋凍”的人群；第三類：有煙酒史，工作壓力大、經(jīng)常熬夜、不?；顒?dòng)的人群。

與此同時(shí)，專家建議，秋冬季氣候寒冷干燥，要注意適度補(bǔ)充水分。

通訊員 楊璞

揚(yáng)子晚報(bào)/紫牛新聞?dòng)浾?呂彥霖

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