年輕人到底有多少壓力待“解”？中科院心理研究所和社會科學(xué)文獻(xiàn)出版社于近日發(fā)布的《中國國民心理健康報告（2021～2022）》顯示，在成年人群中，青年為抑郁的高風(fēng)險群體?！敖鈮骸币辉~在互聯(lián)網(wǎng)上從未有過如此高的熱度，且方式更為多元，如一些“長輩看不懂”卻風(fēng)靡于年輕群體的“輕量型解壓”也成為生活新趨勢。由于直擊年輕人的痛點，解壓服務(wù)也催生新的商機(jī)?！　　　?

(資料圖)

文、圖/廣州日報全媒體記者 陳馨

擼寵 讓心情很美好

擼寵是典型的輕解壓方式，也催生了相對成熟的寵物經(jīng)濟(jì)。但真的養(yǎng)一只寵物卻有可能成為年輕人的新壓力。所以“云養(yǎng)貓狗”、喂養(yǎng)野貓、蹭蹭寵物咖啡館和萌寵體驗館等低門檻的方式也能達(dá)成擼寵的心愿。

在天河商圈的一家貓咖店里，幾名年輕的顧客正在擼貓，店里有十幾只各類品種的貓咪，美短、加菲、布偶、無毛貓等，十分乖巧可愛，習(xí)慣了與人相處，隨便抱、隨便擼。95后小楊表示，已經(jīng)多次來這里擼貓了。進(jìn)貓咖店需要購買門票，加上一份貓糧和自己的飲品，一次消費幾十元或者上百元，但網(wǎng)上都有團(tuán)購，算起來并不貴。每次來到貓咖，她先做好清潔，然后喂貓擼貓、拍拍照片，有時候會看本雜志，貓會主動親近人，讓心情特別放松。“泡貓咖，是我最美好的放松解壓的時光?！彼f。

年輕消費人群將“吸貓擼狗”視為一種解壓的生活方式，也催生出各類“寵物+X”的跨界業(yè)態(tài)，比如“寵物+餐飲”、“寵物+文創(chuàng)”“寵物+書店”等。在廣州，不少以“擼寵”形式出圈的門店也出現(xiàn)在各大購物中心。

“突突突”的Tufting 治愈又解壓

“突突突”，毛線穿過布料，一幅Tufting（簇絨）作品在手中形成；將攪拌好的顏料淋下，一個酷炫的“流體熊”就此誕生；“唰啦”一刀切開，太空沙、膠帶球或肥皂塊便露出令人觀感舒適的截面……與冥想、運動、閱讀等傳統(tǒng)解壓方式相比，此類“輕解壓”方式顯然更為“無用”，而意義感、目標(biāo)感、儀式感的降低則意味著輕松度的提高。

記者走進(jìn)位于海珠區(qū)的一家Tufting手作館，看見幾名年輕顧客正專注于用簇絨槍將不同顏色的毛線填入已繪就的輪廓中。曉林是一位剛?cè)腴TTufting的“95后”，她告訴記者，“有店員在旁及時指導(dǎo)并幫忙完成粘膠、封邊等工作，我只需要拿著簇絨槍‘無腦’填充即可，暢快解壓。”

Tufting譯為“簇絨”，原是用來制作地毯的傳統(tǒng)工藝，現(xiàn)已成為年輕人紓解壓力、自我表達(dá)的方式。記者走訪多家門店了解到，在店內(nèi)制作毯子、鏡框、裝飾畫、包包等作品，一般需要消費100元至500元不等。與Tufting類似，“流體熊”“奶油膠”也是解壓新寵，且價格比前者更為低廉。記者在多家門店發(fā)現(xiàn)，手作門店往往會同時涵蓋這幾類爆火項目，比刺繡、油畫門檻要低得多，極易幫助顧客進(jìn)入輕松愉悅狀態(tài)。

手作往往需要撥出成塊的時間，這對日程緊湊的年輕人來說堪稱“奢侈”，但他們也有見縫插針的獨特的解壓方式，且效果毫不遜色。如沒時間也不喜歡做家務(wù)的年輕人，卻偏愛在短視頻中圍觀他人做家務(wù)，沉浸于視頻博主收納、清洗時利落的動作與細(xì)碎的聲音。

剝水果殼、咀嚼美食等從日常生活中提取的動作與聲音，都在短視頻平臺上擁有極高的播放量?；ヂ?lián)網(wǎng)工作者劉小跳告訴記者，她習(xí)慣在工作間隙打開一段收納視頻，邊觀看邊放空，然后再次投入工作。

原因分析

“輕解壓”即時滿足輕松愉悅感

“輕解壓”為什么在年輕人中流行？是因為即時的輕松愉悅是擊破碎片化壓力的利器?！?0后”職場新人蘇打橙頗有體會，“解壓”不應(yīng)成為新的壓力。運動、閱讀、繪畫等傳統(tǒng)解壓項目都需要一定“延遲滿足”的能力，甚至有可能演變?yōu)橐环N“競爭”方式，在壓力釋放點來臨之前因自我懷疑而產(chǎn)生的另一重壓力?！拜p解壓”反饋即時，這種即時的輕松與愉悅正是其核心所在。

對于當(dāng)下的都市青年而言，壓力來源比以往更為“碎片化”。應(yīng)運而生的輕量式解壓，正是擊破碎片化壓力的利器，隨時開始，隨時結(jié)束，將解壓過程中的“精神內(nèi)耗”降到最低點。

“成本不高、唾手可得，‘沒有意義’就是最大的意義。”廣告行業(yè)工作者桃桃總結(jié)道。她告訴記者，此類輕解壓方式已經(jīng)成為了她的“續(xù)命”神器。

市場前景

“輕解壓”醞釀新商機(jī)

年輕人對“即時輕松”的追求催生著“解壓經(jīng)濟(jì)”的新商機(jī)。此前，美團(tuán)發(fā)布的“2022十大解壓新業(yè)態(tài)涵蓋射箭、泰拳、陸地沖浪、沉浸式動感單車、Tufting、足療按摩、洗浴、Livehouse、劇本殺、擼寵等十種解壓方式。與此相關(guān)服務(wù)的熱度也在持續(xù)提升。

記者在某生活服務(wù)平臺輸入“Tufting廣州”，搜索到近1000個相關(guān)內(nèi)容。天河區(qū)某Tufting門店的主理人告訴記者，不少同行嗅準(zhǔn)了手作市場迎合了當(dāng)下年輕人的低門檻解壓需求，紛紛入局，許多門店都是去年剛開業(yè)。

比手作館更為直接的是主打壓力發(fā)泄的“解壓館”，在一線城市中也頗受歡迎。而解壓產(chǎn)品價格由于親民，購買量大。據(jù)悉，在義烏小商品市場，“爆款”解壓玩具月銷量可達(dá)70萬~80萬件。

擼寵帶來的經(jīng)濟(jì)增長令人側(cè)目。據(jù)艾媒咨詢最新報告數(shù)據(jù)顯示，中國寵物經(jīng)濟(jì)正保持著高增速，在需求端、供給端以及資本的共同推動下，預(yù)計2025年，市場規(guī)模將達(dá)8114億元。與此同時，擼寵跨界業(yè)態(tài)也在飛速發(fā)展中。

比起線下，線上的“解壓”商機(jī)更多元，短視頻博主已開發(fā)出不同的“掘金”路線，解壓視頻存在著很大的“帶貨”的空間。而沉浸于視頻營造出的舒適氛圍中的網(wǎng)友，對博主的“恰飯”（網(wǎng)絡(luò)用詞，即在視頻中嵌入商業(yè)推廣信息）行為也更為寬容。

不過，有專家指出，解壓市場要圍繞流行時尚，深入了解年輕人的需求才有生機(jī)。浙江大學(xué)國際聯(lián)合商學(xué)院數(shù)字經(jīng)濟(jì)與金融創(chuàng)新研究中心聯(lián)席主任、研究員盤和林指出，解壓市場加大供給，既緩解年輕人壓力，也拉動內(nèi)需。不同年輕人在解壓方面的偏好各不相同，這些區(qū)別由年輕人的文化背景、生活背景決定，了解解壓需求，圍繞文化和流行時尚展開，對產(chǎn)品模式的合理性進(jìn)行預(yù)評估，才能提供直擊痛點的對應(yīng)產(chǎn)品。

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