世界看熱訊：亂喝養(yǎng)生水 傷身莫后悔
來源：中國經(jīng)濟網(wǎng)時間：2023-04-12 15:44:00
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生活中，很多人養(yǎng)成了每天用檸檬、黃芪等泡水喝的習慣。然而，在專家看來，這些看似健康的養(yǎng)生水，并非人人都能喝。以秦先生常喝的蜂蜜水為例，從中醫(yī)角度講，蜂蜜性平味甘，有補益脾胃、潤腸通便的作用，能緩解口干、鼻干、皮膚干燥及大便干結(jié)等問題。蜂蜜還能滋陰潤燥， 適合陰虛火旺（心煩失眠、口燥咽干、小便短黃）的病人。如因鼻敏感而有鼻干、紅腫癥狀的人，可通過服蜂蜜來改善。但體質(zhì)寒濕（常有畏冷、四肢發(fā)涼、關節(jié)疼痛等不適）者，或身體常出現(xiàn)水腫的人，飲用蜂蜜水反而會加重體內(nèi)濕氣。此外，因為蜂蜜含有過敏原，腎炎患者服用后或許會產(chǎn)生免疫系統(tǒng)過敏反應，因此一定要慎用。而且蜂蜜含糖量高，不適合糖尿病患者和肥胖人群。
東南大學附屬中大醫(yī)院臨床營養(yǎng)科營養(yǎng)師夏朋濱提醒，雖然蜂蜜水、紅棗水、人參水和較為復雜的中藥茶飲不同，但也要根據(jù)體質(zhì)和身體狀況來飲用，否則會弊大于利。（摘自《武漢晚報》）
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