手機看多了眼睛模糊怎么辦
手機看多了眼睛模糊這種情況考慮是由于視疲勞造成的,視疲勞是眼科的常見疾病,隨著近年來電子產(chǎn)品的普及,視疲勞的發(fā)病率逐年的增長,它是由于長時間的看近距離的東西例如手機、電視、電腦等導(dǎo)致眼部的睫狀肌過度的痙攣從而引起了視疲勞,主要表現(xiàn)就是看東西不清,眼睛發(fā)酸發(fā)脹,嚴重時候甚至出現(xiàn)頭疼惡心等癥狀。
對于視疲勞這種情況不用過于緊張它屬于功能性的疾病,只要注意休息,就能夠自然緩解并不會對眼睛造成危害,不會造成永久性的視力下降,但是對于,青少年來講如果長時間的視疲勞是有可能導(dǎo)致近視度數(shù)增長的,所以一定要注意保護好眼睛,合理用眼,勞逸結(jié)合避免長時間的近距離用眼和看手機、電視、電腦等,例如每近距離用眼半小時到四十分鐘左右就應(yīng)該停下來閉目養(yǎng)神或者看遠處十分鐘讓眼睛得到充分的放松,這樣才能最大限度的延緩近視度數(shù)的增長。
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