羊角蜜有哪些功效與作用?羊角蜜怎么吃?
羊角蜜怎么吃
直接生吃:將羊角蜜清洗干凈后切成塊,去掉瓜瓤里面的籽就可以吃了,吃法就像哈密瓜一樣。
做成沙拉:將羊角蜜切成小塊,去掉瓜皮和瓜瓤里面的籽,拌著酸奶或者沙拉醬一起吃。
做成果汁:羊角蜜的果汁含量很豐富,拿來榨果汁是最好不過的了,去掉羊角蜜瓜皮和籽,放進榨汁機即可。
羊角蜜有哪些營養(yǎng)價值
含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分,還含有可以將不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)變成可溶性蛋白質(zhì)的轉(zhuǎn)化酶。另外,羊角蜜甜瓜的營養(yǎng)價值并不比西瓜低,除了水分和蛋白質(zhì)的含量低于西瓜外,其他營養(yǎng)成分均不少于西瓜,而芳香物質(zhì)、礦物質(zhì)、糖分和維生素C的含量則明顯高于西瓜。在日常生活中多吃羊角蜜甜瓜有利于人體心臟和肝臟以及腸道系統(tǒng)的活動,從而促進內(nèi)分泌和造血機能。
羊角蜜有哪些功效與作用
1、羊角蜜甜瓜具有消暑清熱、生津解渴、除煩解燥的功效,主要用于發(fā)燒、中暑和暑熱所致的胸膈滿悶不舒、食欲不振、煩熱口渴,口鼻生瘡、小便不利等癥。
2、在日常生活中多食羊角蜜甜瓜,不僅有利于人體心臟和肝臟以及腸道系統(tǒng)的活動,而且可以促進內(nèi)分泌和造血機能。
3、由于羊角蜜甜瓜含有豐富的鉀,這樣可以很好的制血壓并預(yù)防中風(fēng),羊角蜜甜瓜中的鉀還可以減少腎結(jié)石問題。
4、羊角蜜甜瓜含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、無機鹽等營養(yǎng)成分,可補充人體所需要的能量及營養(yǎng)素,適當(dāng)?shù)氖秤糜欣谌梭w健康。
關(guān)鍵詞: 羊角蜜有哪些功效與作用?羊角蜜怎么吃?
相關(guān)閱讀
最近更新
- 06-14
- 06-14