高血糖人群可以喝蜂蜜嗎? 高血糖能不能吃純蜂蜜?
血糖高的人可以吃蜂蜜,可以在低血糖的時候吃蜂蜜,一般情況下在血糖控制平穩(wěn)或者血糖高的時候不要吃蜂蜜。因為蜂蜜富含果糖和單糖,因此升血糖的速度非??臁K灾唤ㄗh患者在出現(xiàn)低血糖的時候,也就是血糖值低于3.9mmol/L的時候,建議在這時候適量飲用蜂蜜,可以快速使血糖上升,這樣可以快速改善低血糖的癥狀。
一旦血糖上升就需要停用蜂蜜了,否則可能會讓血糖又上升到居高不下的程度,甚至達到需要立即就醫(yī)的程度。所以平時不要吃蜂蜜,為了血糖能夠控制得比較平穩(wěn),但是低血糖的時候可以食用。
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