流鼻血怎么止血？ 上火流鼻血吃什么水果？
來源：時間：2022-06-22 11:09:05
流鼻血怎么止血
流鼻血是最常見的外傷癥狀之一，尤其好發(fā)于孩童身上，過去我們總是被教導(dǎo)「手捏鼻梁、將頭往后仰」來減輕、緩止流血癥狀，其實這是不正確的，反而讓鼻血從鼻腔流到口腔，進入呼吸道可能造成呼吸困難。
正確方法是先找個陰涼的地方安靜的坐下來，深呼吸減緩心跳速率，減少流血的量。將頭部微微的往前傾，約20度即可也無須太超過，接著以拇指、食指捏住鼻樑上方，按壓住兩片鼻翼，進行直接加壓止血，注意按壓的部位并非捏住鼻孔。按壓的動作約持續(xù)10分鐘即可減少出血的狀況。也可以用毛巾包覆冰塊，冰敷于雙眼間的鼻根到鼻頭之間，以降低周邊溫度、減少血液流動，讓血管收縮，達到止血的效果。
上火流鼻血吃什么水果
草莓性涼味甘，有潤肺生津，健脾和胃，適用于肺熱咳嗽，食欲不振等。
枇杷味道甜美，營養(yǎng)豐富，能潤肺、止咳、止渴。
香蕉味甘性涼，可清熱潤腸。根據(jù)“熱者寒之”的原理，最適合燥熱上火人群食用。
奇異果性涼，可以生津潤燥。
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