濕熱體質能吃阿膠嗎？ 身體濕熱飲食需要注意什么？
來源：時間：2022-06-22 11:36:24
濕熱體質能吃阿膠嗎
不建議吃。
1.阿膠質地比較滋膩，食用后并不好消化，從而會加重脾胃負擔，容易加重體內濕氣。
2.阿膠滋補效果較好，濕熱體質食用之后可能會導致身體內熱加重。
身體濕熱飲食需要注意什么
忌煙忌酒煙酒都屬于刺激性食物，濕熱體質人群要遠離煙酒，否則就容易導致身體濕熱加重，對健康非常不利。少吃辛辣刺激食物辛辣刺激性食物對身體的損傷較大，食用后很容易引發(fā)上火癥狀，所以濕熱體質人群也要盡量少吃。肥甘厚膩食物不管是濕熱還是寒濕體質，都應該少吃肥甘厚膩食物，例如肥肉等等，這些食物會增加脾胃的負擔，會導致脾胃孕婦運化功能減弱，從而加重濕氣。
關鍵詞： 濕熱體質能吃阿膠嗎？ 身體濕熱飲食需要注意什么？
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