冬棗的功效與作用是什么? 冬棗的副作用有什么?
冬棗的功效與作用
冬棗中維生素C的含量在水果中是名列前茅的,它是具有強(qiáng)抗氧化作用,能有效的清除人體內(nèi)部的自由基,對皮膚的衰老有延緩作用。冬棗具有健脾促消化的作用,有助于清理腸胃,食用冬棗可生津止渴,健脾開胃促消化。冬棗具有軟化血管的功效,保持血管暢通,對于高血壓,動(dòng)脈粥狀硬化等疾病都有一定療效。冬棗可調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng),具有防癌的作用,可以調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng),具有增強(qiáng)心肌收縮力,保護(hù)冠狀動(dòng)脈,降低膽固醇,抑制癌細(xì)胞增殖的作用。冬棗的果糖和維生素C都是解酒的有效成分,加速酒精的分解作用,解除醉酒,還可預(yù)防酒后頭痛的現(xiàn)象。
注意冬棗的副作用
經(jīng)常空腹吃冬棗有可能得胃結(jié)石,并且冬棗不應(yīng)和動(dòng)物肝臟同時(shí)食用、不宜與維生素同時(shí)食用、不宜和黃瓜或蘿卜一起食用。另外最好不要用水煎煮。食用冬棗后,不要馬上吃高蛋白食品、服用退熱藥時(shí)禁忌食用、服苦味健胃藥及驅(qū)風(fēng)健胃藥時(shí)不應(yīng)食用。
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