自卑心理的主要表現(xiàn)有哪些? 自卑有哪些危害?
自卑心理的主要表現(xiàn)有哪些?
1、在意別人的看法
其實(shí)太在意別人的看法,也是骨子里自卑的表現(xiàn),因?yàn)樽员暗娜藘?nèi)心認(rèn)為自己不如別人,更是經(jīng)受不起他人的打擊與批評(píng),所以一點(diǎn)點(diǎn)負(fù)面的評(píng)價(jià),都會(huì)放大她的自卑。
2、感情中敏感多疑
這類(lèi)人在感情中表現(xiàn)的敏感多疑,因?yàn)樽员?,所以更加的害怕失去,因?yàn)楹ε率?,所以神?jīng)就會(huì)變得異常敏感。在感情中,對(duì)于另一半會(huì)要求的很?chē)?yán)格,不允許他們與異性有過(guò)多的接觸,即使正常的交往也會(huì)喚起她們的懷疑之心。
3、狂妄自大
這類(lèi)人從表面上看,是最不可能和自卑心理聯(lián)系到一起的人,因?yàn)樗麄兛裢源?,也就是說(shuō)他們展現(xiàn)出的是自信過(guò)了頭,這種自大的表現(xiàn)恰恰就是他們骨子里的自卑,他們其中的一種人是沒(méi)有真材實(shí)料,只是通過(guò)過(guò)度的吹噓自己,來(lái)得到別人的賞識(shí)。另一種是有一些能力,但是為了掩蓋自卑,就會(huì)表現(xiàn)出膨脹的自信心。
4、脾氣暴躁
為了掩蓋自己的自卑心理,所以會(huì)非??鋸埖谋磉_(dá)自己的情感和情緒。他們爭(zhēng)強(qiáng)好勝,總想要證明自己,說(shuō)話尖酸刻薄,總因?yàn)橐稽c(diǎn)小事而引起爭(zhēng)端。但其實(shí),他們只是用暴躁的情緒來(lái)抒發(fā)內(nèi)心的不自信和懦弱。
自卑有哪些危害?
1、非常敏感,別人的一句話或者一個(gè)動(dòng)作你就浮想聯(lián)翩
過(guò)度自卑的人是比較敏感的,你的一個(gè)動(dòng)作,一個(gè)眼神就可能就讓他們胡思亂想半天,你的一句話他們都好像能聯(lián)想出一部電視劇的那個(gè)相似的人。
2、眼神怯弱,喜歡一個(gè)人躲在角落里
一個(gè)人是否過(guò)度自卑,其實(shí)從眼神也是可以看得出來(lái)。自信的人,一個(gè)堅(jiān)定的眼神也能得到別人的肯定,但是過(guò)度自卑的人的眼神往往不自信。眼神飄忽不定,老是不敢正視別人。自卑的人喜歡一個(gè)人呆著,喜歡躲在角落里。不喜歡跟別人有過(guò)多的交流,因?yàn)樗齻兒ε潞蛣e人在一起,害怕別人討厭她們,害怕說(shuō)錯(cuò)話傷害別人惹人煩。她們躲在角落里,像是自己給自己尋求一個(gè)安慰,會(huì)讓自己有短暫的安全感。當(dāng)看到有人過(guò)來(lái)靠近她的時(shí)候,她們的眼神就會(huì)東張西望,害怕別人靠近自己,不知道接下來(lái)該怎么辦。如果一個(gè)自信的人,就算是在角落里,她們也會(huì)散發(fā)出光。
3、表面很高冷,又渴望得到關(guān)注,同時(shí)又怕成為別人眼中的焦點(diǎn)
過(guò)度自卑的人往往不注意自己身上的優(yōu)點(diǎn),她們時(shí)不時(shí)的會(huì)想自己的缺點(diǎn),但是她們又渴望成為一個(gè)優(yōu)秀的人。她們想要得到別人的關(guān)注,但是又害怕成為他人口中的討論對(duì)象。這是因?yàn)樗齻儗?duì)自己的價(jià)值的不肯定,缺乏膽量是過(guò)度自卑的表現(xiàn)。自己認(rèn)為自己不如別人,總會(huì)患得患失,會(huì)失去想要奮斗前進(jìn)的勇氣和力量。而自信的人敢于表現(xiàn)自己,她們坦然接受自己本身的價(jià)值從而去更努力的去變得優(yōu)秀。
4、生氣的時(shí)候也將脾氣壓到心中,害怕周?chē)娜穗x開(kāi)
自信的人,敢于表達(dá)自己的情緒,因?yàn)樗齻冎肋m當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自己的情緒是一種很好的放松方式。過(guò)度自卑的人不敢去表達(dá)自己的情緒,他們害怕身邊朋友的離開(kāi),害怕別人拋棄自己,所以她們?cè)诖蠖鄶?shù)的時(shí)候選擇隱忍。這樣就會(huì)讓自己變得壓抑,影響到自己的身心健康,從而變得焦慮更加不自信。在自己情緒壓抑的時(shí)候,要適當(dāng)?shù)膶W(xué)會(huì)釋放,這樣更有利于自己身心健康的發(fā)展。
5、習(xí)慣性地去討好周?chē)娜?/p>
越是自卑的人她們就越是習(xí)慣性地討好別人。因?yàn)樗齻冋也坏阶约旱膬r(jià)值,就通過(guò)討好別人來(lái)找到自己的價(jià)值,得到別人的認(rèn)可。這樣她們就會(huì)感覺(jué)自己也是有價(jià)值的。但是對(duì)于一個(gè)真正優(yōu)秀和自信的人來(lái)說(shuō),她們是不需要討好別人的,因?yàn)樗齻冎雷约旱膬r(jià)值。
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