強迫癥怎么治療效果好？ 如何預(yù)防強迫癥？
強迫癥怎么治療效果好?
首先強迫癥是能徹底治愈的，這是長期的咨詢經(jīng)驗;雖然強迫癥人們都說順氣自然，但真正能做到的，就不是強迫癥了，強迫癥通俗講就是你想順其自然，但是思想會阻礙你，心病還需心理解，配合著藥物，大多數(shù)的強迫癥能治愈，但有些是特重的那些，動了腦部切除手術(shù)的，還是建議不要手術(shù)，損傷較大，藥物能是控制，但長期來講用心理輔導(dǎo)來慢慢減少用量，畢竟強迫癥藥物長期服用刺激會有的，每個人的體制不同，而影響不同。
如何預(yù)防強迫癥?
1、注意個人的心理衛(wèi)生
努力學(xué)習(xí)對付各種壓力的積極方法和技巧，增強自信，不回避困難，培養(yǎng)敢于承受艱苦和挫折的心理品質(zhì)，是預(yù)防的關(guān)健。學(xué)會順其自然，采取順應(yīng)自然的態(tài)度。有強迫思維時不要對抗或用相反的想法去“中和”，要帶著“不安”去做應(yīng)該做的事。
2、注意日常的生活飲食
缺乏營養(yǎng)的人不僅會患上生理疾病，也可能會為強迫癥等精神障礙性疾病提供可乘之機。因此，選好平時的飲食菜單可以間接預(yù)防這一類疾病的出現(xiàn)，如洋蔥頭可以稀釋血液，改善大腦氧的供給狀況，可消除過度緊張和心理疲憊。專家稱，天天吃半個洋蔥頭便能夠起到預(yù)防強迫癥的作用。
3、注意個人個性培養(yǎng)
從小注意個性的培養(yǎng)是十分必要的。不要給予過多，過于刻板的要求，對于預(yù)防強迫癥的發(fā)生有很大幫助，特別是父母本人有個性不良者更應(yīng)注意。多參加集體活動，參加集體性活動及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養(yǎng)生活中的愛好，以建立新的興奮點去抑制病態(tài)的興奮點。
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