吃冬蟲夏草要注意什么？ 冬蟲夏草每次吃多少合適？
吃冬蟲夏草要注意什么
1、不宜與蘿卜同食
冬蟲夏草有補肺氣的功效，而蘿卜可以行氣，散氣，冬蟲夏草與蘿卜一起吃，會降低冬蟲夏草的藥效，一般建議在吃冬蟲夏草4小時內(nèi)不要吃蘿卜。
2、陰虛火旺者不宜吃
冬蟲夏草具有補腎精，益虛損的功效，滋補作用較強，陰虛火旺者吃冬蟲夏草可能會使體內(nèi)陰虛更甚，導致咽干口燥，牙齦出血，潮熱盜汗等陰虛癥狀加重。
3、濕熱內(nèi)盛者不宜吃
冬蟲夏草滋補功效比較強，藥性較為滋膩，濕熱內(nèi)盛患者吃冬蟲夏草可能會加重身體困重，大便黏膩，舌苔黃膩等濕熱癥狀。
4、患有各類實證人群不宜吃
如：高熱、狂躁、聲高氣粗、舌質(zhì)發(fā)紅，二便不通、脈實有力等，冬蟲夏草具有滋補功效，這類患有實證邪盛的人群吃冬蟲夏草反而會加重原本實證癥狀。
5、外感發(fā)熱患者不宜吃
冬蟲夏草是一種很好的補益藥材，藥性較為滋膩，感冒發(fā)熱者吃冬蟲夏草可能會導致體內(nèi)邪氣停滯體內(nèi)，從而加重發(fā)熱癥狀。
6、未成年人不宜吃
冬蟲夏草中具有較強的溫補腎陽的功效，其中某些藥物成分有類似于雄性激素的作用，未成年人長期吃冬蟲夏草可能會導致性早熟。
冬蟲夏草每次吃多少合適
保健用量2克以內(nèi)，藥用量3-5克。 一般建議若作為日常保健，冬蟲夏草的用量為2克以內(nèi)，若作為藥用，則建議用3-5克左右，因為冬蟲夏草中含有砷元素，不宜服用過量，若長期大量服用冬蟲夏草，可能會導致砷元素潴留體內(nèi)，引起人體慢性中毒，損害人體的免疫系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等。
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