便血是什么原因？ 便血如何更好預(yù)防？
便血是什么原因
所謂大便帶血，就是指大便中混有肉眼可見的血液，嚴(yán)重者大便看起來(lái)幾乎全是血液，統(tǒng)稱“便血”。引起便血的原因很多，主要有以下幾種：
一、痔瘡：痔瘡是最常見的便血原因，出血多發(fā)生在排便過(guò)程中，血色鮮紅、附著在糞便表面。也可在便后，呈點(diǎn)滴而下或噴射而出，出血量小可僅在手紙上見到鮮血。
二、肛裂：肛裂引起的便血血色鮮紅，常常發(fā)生在便秘后，出血量較少，表現(xiàn)為便后肛門滴血或手紙染血，伴有排便時(shí)肛門劇烈疼痛，便后疼痛稍有緩解，后又開始劇烈疼痛。
三、潰瘍性結(jié)腸炎：出血混有黏液或呈膿血便，伴有腹痛、發(fā)熱、便頻等。
四、直腸癌：血色鮮紅或暗紅，呈滴狀附于大便表面;晚期常出現(xiàn)膿血便并伴有肛門直腸下墜、消瘦、大便習(xí)慣改變等癥狀。
便血如何更好預(yù)防：
生活習(xí)慣
減少增加腹壓的姿態(tài),如下蹲、屏氣。忌久坐、久立、久行和勞累過(guò)度。養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣,大便以稀糊狀為佳。保持每天都通便。并且時(shí)間在5分鐘左右。保持心情開朗，勿郁怒動(dòng)火。心境不寬，煩躁憂郁會(huì)使腸粘膜收縮，血行不暢。
飲食方面
忌食辛熱、油膩、粗糙、多渣的食品。忌煙酒、剌激之物。煙酒或剌激性食品可加重腸粘膜充血水腫，使便血癥狀加重，故便血的患者治療期間應(yīng)忌煙酒，宜食清淡易消化食品。少食辛辣、過(guò)于精細(xì)的食品。多食具有清腸熱，滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)，通便止血作用的食品。
性生活方面
減少房事，房事過(guò)頻會(huì)使腸粘膜充血，加重便血。
加強(qiáng)鍛煉
加強(qiáng)肛門鍛煉，主動(dòng)收縮肛門，放松后再收縮，連續(xù)3次，每日3-7次。如出現(xiàn)痔瘡腫痛、出血較多等情況時(shí)，應(yīng)及時(shí)就診治療。
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